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工会干部开启心灵加油站|应对工作压力 保持心理健康
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- 发布时间:2024-07-10 11:13
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为进一步丰富员工生活,关爱员工身心健康,提升员工的抗压能力和健康管理意识,缓解职场工作中的心理压力和负面情绪,6月20日下午,武锅能源公司工会在技术大楼七楼会议室组织开展了一次别开生面的心理健康讲座,本次讲座充分发挥了基层工会干部的主观能动性,由公司工会女职工委员、项目分会主席、国家二级心理咨询师赵倩同志主讲,来自各基层分会的80余名员工聆听了讲座。
赵倩围绕心理健康主题,做了题为“应对工作压力,保持心理健康”的精彩授课,主要讲授了心理学内涵、什么是心理健康、影响心理健康的因素、常见的心理疾病、如何缓解职业压力等6个方面,并通过日常生活的小切点引申出大智慧,引导员工积极疏解工作压力,保持心理健康,拥有健康心态,过好幸福人生。
随着社会竞争日益加剧,心理疾患问题逐渐呈现,保持心理健康显得尤为重要。讲座结束后,参会人员纷纷表示,公司工会组织开展本次讲座给大家带来了丰富的精神食粮,讲座内容贴近生活,受益匪浅,对提升员工的抗压能力、健康管理意识、缓解职场工作中的心理压力和负面情绪颇有收获,今后将以更加饱满的热情和健康的心态投入工作中,做一个身心健康的好员工。